Wasser aus Plastikflaschen trinken und Fast Food essen. Tägliche Gewohnheiten, die unserer Gesundheit schaden

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Wasser aus Plastikflaschen trinken und Fast Food essen. Tägliche Gewohnheiten, die unserer Gesundheit schaden
Wasser aus Plastikflaschen trinken und Fast Food essen. Tägliche Gewohnheiten, die unserer Gesundheit schaden
Anonim

Wir alle haben tägliche Gewohnheiten, auf die wir nicht achten. Dasselbe kann über die Dinge gesagt werden, die in unserem Leben vorhanden sind. Sie werden überrascht sein, aber viele von ihnen sind nicht so harmlos, wie Sie vielleicht denken. Und deshalb laden wir Sie jetzt ein, sich mit der Liste der Dinge vertraut zu machen, die tatsächlich mehr schaden als nützen.

Plastikflaschen und -gläser

Sie bestehen aus einem Material auf Basis von Polycarbonat. Es enthält die giftige Industriechemikalie Bisphenol-A (BPA).

Diese Substanz wirkt sich negativ auf den Gesundheitszustand aus, insbesondere auf Genesungsprozesse, Wachstum, sowie Wohlbefinden und sogar Fortpflanzungsfunktion. Daher lohnt es sich, auf Plastikgeschirr zugunsten von Glas, Ton oder Porzellan zu verzichten. Und als Reiseoption eignet sich eine Thermoskanne.

Trockenfrüchte und Säfte

Sie sind ein wahres Zuckerlager, ein schnelles Kohlenhydrat, das ungesund ist. Und getrocknete Früchte enth alten auch Schwefeldioxid, wodurch sie länger h altbar sind.

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Wenn Sie diese Art von Produkten lieben, entscheiden Sie sich besser für Bio-Marken. Oder stellen Sie Ihre eigenen Säfte und Trockenfrüchte her.

Verpacktes und verpacktes Fastfood

Die Behälter, in denen diese Produkte gelagert werden, sind fettabweisend beschichtet. So wird es durch fluorh altige Komponenten hergestellt. Und sie wiederum wirken sich negativ auf die Fortpflanzungsfunktion, den Cholesterinspiegel, den Hormonspiegel und andere Körpersysteme aus.

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Popcorn

Leider sind die komprimierten Papiertüten, in denen Mais verkauft wird, mit einer Substanz beschichtet, die sich beim Erhitzen in Perfluoroctansäure umwandelt. Und das ist übrigens eine krebserregende Verbindung.

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Eine andere Substanz, Diacetyl, kann bei regelmäßiger Einnahme Atemwegserkrankungen verursachen. Es gibt sogar eine separate Pathologie namens "Popcorn-Lunge". Es ist vielen Menschen inhärent, die in Maisfabriken arbeiten. Denn sie atmen lange das berüchtigte Diacetyl ein.

Sonnencreme

Einige Produkte in dieser Kategorie enth alten Oxybenzon. Laut einigen Experten auf dem Gebiet der Toxikologie kann es zu Veränderungen des hormonellen Hintergrunds und sogar zu Zellschäden kommen.

Weil es zu Ihrer eigenen Sicherheit besser ist, natürliche Produkte zu wählen und deren Zusammensetzung vor dem Kauf sorgfältig zu studieren.

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Viele Menschen haben die schlechte Angewohnheit, dort zu Mittag zu essen, wo sie arbeiten. Erstens sollten Sie dies nicht tun: Das Mittagessen ist eine Chance, die Situation zu ändern und eine Pause einzulegen! Und du sitzt weiterhin am Computer.

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Zweitens enthält eine Schreibtischplatte 400-mal mehr Keime als ein Toilettenrand. Und auf der Tastatur - bis zu 70 % mehr.

Deshalb ist es wichtig, den Schreibtisch regelmäßig mit Desinfektionsmittel zu wischen. Und woanders zu Mittag essen. Dieselbe Umgebung ist deprimierend und wirkt sich negativ auf die Produktivität aus.

Beine kreuzen

Lass es nicht zu! Gewöhnen Sie sich an die normale Position der Beine. Wenn Sie sie kreuzen, übereinander werfen usw., erhöht sich der Druck im Kniegelenk. Und das ist mit traurigen Folgen verbunden, darunter die Bildung von Blutgerinnseln, Herzversagen oder sogar ein Anfall.

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Besorge dir einen bequemen Stuhl mit guter Rückenlehne und entspanne dich. Es wird auch empfohlen, mindestens einmal pro Stunde aufzustehen und einen Spaziergang zu machen.

Augentropfen

Sie können eine echte Erlösung für deine müden Augen sein, aber nur, wenn du sie nicht versehentlich verschluckst. Nicht wundern, das passiert manchmal! Menschen verwechseln Augentropfen mit Nasentropfen, setzen sie sich in die Nase und leiden dann unter Nebenwirkungen wie Krämpfen, Übelkeit und Herzproblemen.

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Gummischuhe

Nicht die stabilste Oberfläche für deine Füße. Füße schwitzen, beginnen zu rutschen, Finger ballen sich. Die Folge können Schwielen, Stacheln, Nagelprobleme und andere Missbildungen sein.

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Weil du dich davor zu schützen versuchst, Gummischuhe zu tragen. Trage es nur am Strand.

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